Hygiène de vie, les conseils d'une Naturopathe !

Les petits conseils d’un grand coach !

Voici une synthèse des propos recueillis auprès d’une spécialiste Naturopathe, Natur’élia, cabinet de Naturopathie.

Pas facile de retrouver une forme olympique après avoir ingurgité des repas copieux et parfois bien arrosés !

Les graisses, les sucres, l’alcool ne vous laissent pas impunis. Les ennemis de votre estomac et intestin ont lancé l’assaut.

Vous êtes en période de crise ! De « crise de foie ». Étrange d’ailleurs de parler de crise de foie alors que le pauvre foie n’y est pour rien !

Votre corps est assailli par une horde de lourdeurs, de brûlures d’estomac, de ballonnements, de bombardements de maux de tête et parfois même de vomissements.

Il faut maintenant vous cuirasser pour combattre avec les armes les plus efficaces. Gagner cette bataille telle est l’objectif. Nos adversaires bien que redoutables peuvent être vaincus. Voyons les dégâts auxquels nous devons faire face. Estomac douloureux ? Nausées ? « Troupeau de bisons » dans la tête ? Ventre gonflé comme une montgolfière en instance de décollage ? Les champs de l’indigestion sont vastes. Le combat sera rude ! Votre système digestif est agressé de toute part. Il n’y a pas d’autre solution que de faire profil bas et s’assagir. Vous devez laisser le temps à votre corps d’éliminer toutes ces graisses et sucres accumulés.

Retrouvez une attitude alimentaire cohérente ! Mettez votre appareil digestif au repos.

Pensez à faire appel à des colonies secrètes et silencieuses dont les armes sont douceurs et délicatesses. J’ai nommé nos amies les plantes et les huiles essentielles.

Différentes variétés de plantes médicinales qui agissent comme draineurs, vous seront d’un grand secours. Les plantes hépatiques agiront au niveau du foie. Les plantes biliaires favoriseront le filtrage et l’élimination de la bile.

Que les merveilles de la nature vous apportent la santé, l’énergie et le plus grand bien-être.

Pour tout conseil vous pouvez joindre Aurélia
au téléphone le 06 98 56 02 78 ou visitez le
site officiel de Natur'élia

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